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维生素A的功效

作者:jack 来源:深圳在线 更新日期:2015-2-7

  秋季皮肤干燥、缺乏滋润,总是粗糙得像砂纸一样?想要让肌肤恢复光滑柔润,除了挑选合适的护肤产品外,你还可以从食物入手。接下来让小编为大家介绍维生素A的神奇功效以及富含维生素A的食物。

 

  维生素A的功效:

  1、防治夜盲症和视力减退,有助于多种眼疾的治疗

  2、有抗呼吸系统感染作用

  3、有助于免疫系统功能正常

  4、生病时能早日康复

  5、能保持组织或器官表层的健康

  6、有助于祛除老年斑

  7、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康

  8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。

 

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